向左滑动????

看这些美景是不是很想去？有没有很心动？

向左滑动????

今年的国庆节和中秋节巧妙地重合了，于是我们马上要迎来8天的大长假了，想想是不是有点小激动呢？这么长的假期，一定有不少人计划着和家人朋友一起出去旅行吧！

换季出行，又赶上节假日，要格外注意健康防护。要知道，玩的正开心时，突发意外或是身体不舒服，悲伤也是会逆流成河！

预热黄金周，外出游玩，这份急救攻略请查收！????

衣物????

金秋十月，南北方温差较大，出行前查好旅游目的地的温度，携带好合适的衣物。

预防疾病????

凡是有心血管疾病、冠心病、高血压的朋友，请随身携带药物，以备不时之需。

小心野生物????

野外、郊区是蚊类、鼠类、螨类的栖息地，它们是很多疾病的主要传染源。因此，旅行者们在野炊或是野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解，做好防护措施。

特殊人群

老人????????

由于老年人颈、腰椎已有退行性改变，所以在乘坐交通工具时要经常变换姿势，不定时起来舒展一下身体。腿脚不好的老年朋友们最好不要逞强爬山，身体素质还不错的老年朋友们，要是选择去爬山，在下山时最好拄拐杖来减轻膝关节负重，一旦发生关节扭伤或骨折，应立即停止活动，冷敷患部或拨打急救电话。

小孩????

带孩子外出旅行时，要注意天气变化，随时加减衣物，防止感冒发生；还要注意环境卫生、个人卫生和饮食卫生；更要注意的是孩子的人身安全问题，牵好孩子的手，不要让孩子离开家长的视线。

孕妇????

避免去人多杂乱、道路不平的地方；避免做长距离的旅行，时间要放宽松些；注意保持身心愉快，出游时一定要有人陪同哦！ 

要叮嘱的太多啦！万一防不胜防，出现了意外事件，又该怎么应对？有更多的急救知识干货在这里来不及叮嘱，我们会在直播里一一分享给大家。

2020年9月29日19点《地理·中国》央视频，我们为大家准备了很多急救知识干货，欣赏着景区美景、学习着急救知识，还可以抢全国各地免费的景区门票和小礼物，岂不美哉？本次直播等您来哦！

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风，少去人群密集处。