生命在于运动。每个人都是自身健康的第一责任人。健康素养是我们运用掌握的健康知识和技能，解决自身健康问题、维护和促进自身健康的能力，是“不得病、少得病、晚得病”的重要决定因素。万载发布推出“健康万载科普”专栏，提醒您关爱健康，提升健康素养。

讲究饮水卫生，不直接喝自来水

第59集《保持室内空气流通》

阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。开窗通风，可以保持室内空气流通，使室内有害气体或病菌得到稀释，预防呼吸道传染病的发生。江西省卫生健康委员会、江西省健康教育与促进中心，提示大家：根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持屋里空气流通，能够有效的避免呼吸污浊、有毒的空气，预防呼吸道传染病的发生，在空气污染指数较大的时候应该关闭门窗，选择在空气污染指数相对较轻的时段，定时通风，维护身心健康。

第60集《理性对待诊疗结果》

如果生病了，就要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。在看病时，要如实向医生陈述病情，配合医生治疗，遵从医嘱按时按量用药。不要有病乱求医，更不要相信封建迷信。江西省卫生健康委员会、江西省健康教育与促进中心，提醒大家：医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果，不要盲目地把疾病引发的不良后果简单归咎于医护人员的责任心和技术水平。如果对诊疗结果有异议，或者认为医护人员有过失，应通过正当渠道或法律手段解决，不能采取扰乱医疗秩序或伤害医护人员的违法行为。